Zentangle
Zentangle habe ich für mich neu entdeckt. Das ist herrlich entspannend Muster in immer neuen Kombinationen auf eine Kachel anzuordnen.
Zentangle ist eine leicht zu lernende und entspannende Methode, mit strukturierten Mustern wunderschöne Bilder zu zeichnen.
Es ist eine Kunstform, die in der USA erfunden bzw. entwickelt wurde von Rick Roberts und Maria Thomas, um Menschen zu helfen, durch das Zeichnen von vorgefertigten Mustern einen meditativen und entspannten Zustand zu erreichen. Man könnte sagen, das es eine Meditationform ist, aber ohne wirklich zu meditieren. Aber man entspannt so dabei, dass es bereits auch in Therapien eingesetzt wird.
Auch wer von sich immer gesagt hat, er könne nicht malen und zeichnen, schafft doch in kürzester Zeit schöne Bilder.
Die Zentangle-Grundsätze findet Ihr hier: zentangle.de
oder auf der englisch sprachigen Seite: zentangle.com
Hier sind meine ersten Versuche und Übungen nach Vorlagen:
